Kürbiskerne werden häufig in Volksheilmitteln zur Behandlung von Prostataentzündungen verwendet.
Diese Aufmerksamkeit wird durch die Besonderheiten der chemischen Zusammensetzung des Produkts gerechtfertigt. Es ist zu beachten, dass Kürbiskerne für Prostatitis eine Hilfskomponente der Therapie sind, jedoch keine Medikamente ersetzen.
Zusammensetzung und nützliche Eigenschaften
Der Hauptwert von Kürbiskernen ist das Öl, das sie enthalten. Sie sollten daher roh verzehrt werden. Die Hauptkomponenten der Zusammensetzung:
- Gamma-, Delta- und Alpha-Tocopherole (isomere Verbindungen, aus denen Vitamin E besteht) sind starke Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch äußere Faktoren schützen. Die alleinige Einnahme der Isomere (Alpha-Tocopherolacetat, das in Apotheken verkauft wird) führt zur Zerstörung der übrigen Bestandteile und kommt dem Körper nicht zugute. In Kürbiskernen ist Vitamin E in seiner Gesamtheit in einer gut absorbierten Form enthalten. Durch regelmäßige Einnahme des Produkts werden Prostatazellen wirksam wiederhergestellt und geschützt.
- Phytosterole (Pflanzenhormone), unter denen Beta-Sitosterol besonders wichtig ist. Diese Substanz verhindert die unkontrollierte Proliferation von Prostatazellen durch Unterdrückung der Aktivität von Dihydrotestosteron.
- Mineralien: Eisen (in 100 g fast 100% des Tageswertes), Kupfer, Selen, Kalium, Kobalt, Zink.
- Komplex von B-Vitaminen
- Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren (Omega-6, Linolsäure, Ölsäure).
- Chlorophyll ist eine Substanz mit ausgeprägten antibakteriellen, entzündungshemmenden und regenerativen (regenerierenden) Eigenschaften. Bei bakterieller Prostatitis wird es in Pillenform eingenommen.
Zink ist besonders wichtig für die Gesundheit der Prostata, da es die Aktivität von Dihydrotestosteron reguliert, einem Hormon, unter dessen Einfluss Prostatazellen zu wachsen beginnen (Hyperplasie entwickelt sich). Die Prostata enthält mehr Zink als jedes andere Organ. Mit seinem Mangel werden die Membranen der Zellen der Drüsen anfällig und die lokale Immunität nimmt ab.
Die regelmäßige Einnahme von Kürbiskernen verhindert eine Verschlimmerung der chronischen Prostatitis. Der Immunschutz wird auf zellulärer Ebene verbessert, Prostatagewebe erwerben wieder die Fähigkeit, entzündungshemmenden Faktoren zu widerstehen. Samen sind auch nützlich bei Prostataatrophie.
Schaden
Kürbiskerne sollten nicht überbeansprucht werden. Dieses Produkt hat eine Reihe von Kontraindikationen:
- Diabetes mellitus.
- Gallensteine.
- Durchfall verschiedener Herkunft. Kürbiskerne wirken mild abführend.
- Verschlimmerung von Magengeschwüren, Zwölffingerdarmgeschwüren, Säuregehalt.
- Pankreatitis.
- Individuelle Intoleranz.
Kürbiskerne sollten nicht weggeworfen werden, wenn der Stuhl in den frühen Tagen leicht locker ist. Die Verdauung wird bald wieder normal sein.
Rezepte
Kürbiskerne für Prostatitis können in verschiedenen Formen verwendet werden. Das einfachste Rezept ist 50 Stück roh täglich. Das aus ihnen herausgedrückte Öl ist ebenfalls nützlich (es lohnt sich nicht, es zu Hause zu pressen - es ist arbeitsintensiv und wirtschaftlich unzweckmäßig). Die Hauptsache ist, die Samen keiner Wärmebehandlung zu unterziehen. Durch Erhitzen werden dem Produkt die meisten seiner vorteilhaften Eigenschaften entzogen und einige davon in Toxine umgewandelt (wie dies bei Honig der Fall ist) - die meisten Vitamine gehen verloren, Öle oxidieren.
Kürbiskugeln
Kürbiskugeln sind ein gesundes und leicht zuzubereitendes Dessert. Rezept:
- Mahlen Sie 500 g Samen;
- Mit 300 g Honig (mittlere Dichte) mischen;
- Kühl bis fest;
- In kirschgroße Kugeln rollen.
Die resultierenden Bonbons werden im Kühlschrank aufbewahrt. Zur Vorbeugung von Prostatitis und während der Behandlung müssen Sie morgens einen Ball auf nüchternen Magen auflösen. Der Kurs dauert bis zur letzten Süßigkeit.
Kürbis-Honig-Paste
Kürbis-Honig-Paste ist eine faule Variante von Honigbällchen. Zum Kochen müssen Sie auch 500 g Samen mahlen, mit 300 g Honig mischen und in den Kühlschrank stellen. Sie können dem Rezept Nüsse hinzufügen.
Nehmen Sie vor dem Frühstück und Abendessen einen Teelöffel Nudeln. Der Kurs dauert 3-4 Wochen.
Kürbismehl
Kürbismehl wird durch Mahlen der Samen in einem Mixer hergestellt. In dieser Form wird das Produkt schneller und leichter verdaulich. Nehmen Sie vor dem Frühstück und Abendessen einen Teelöffel. Der Kurs dauert eineinhalb Monate.
Kürbismehl haftet an den Schleimhäuten der Mundhöhle, daher ist es unpraktisch, es in seiner reinen Form zu verwenden. Kann mit Honig, Milch, Wasser im Verhältnis 1: 1 gemischt werden.
Es gibt eine spezielle Methode zur Reinigung des Körpers: Nehmen Sie drei Wochen lang morgens auf leeren Magen zwei Esslöffel Mehl aus Kürbiskernen und die gleiche Menge Kefir.
Mit Knoblauch
Die Einnahme von Kürbiskernen mit Knoblauch (mehr über die Verwendung von Knoblauch bei Prostatitis) löst mehrere Probleme gleichzeitig:
- Verbesserte Prostatafunktion.
- Reinigung von Blutgefäßen.
- Helminthen loswerden.
Kochrezept: Mahlen Sie 200 g Samen, 6 Knoblauchzehen in einem Mixer und fügen Sie zwei Esslöffel Honig hinzu. Bestehen Sie auf 12 Stunden. Nehmen Sie einmal täglich einen Esslöffel auf leeren Magen ein. Die Behandlungsdauer beträgt 5 Tage.
Mit Pflanzenöl
Kürbiskerne mit Öl wirken nicht nur bei Prostatitis, sondern auch bei der Reinigung der Leber.
Wie man kocht: 200 g Kürbiskerne mahlen, 200 g Oliven-, Lein- oder Sesamöl hinzufügen, in einem Wasserbad leicht erhitzen und zwei Stunden ruhen lassen. Nehmen Sie drei Wochen lang dreimal täglich einen Teelöffel.
Tortillas
Kürbiskernkuchen eignen sich für die Fastentherapie, die bei der Linderung der Symptome einer chronischen Prostatitis sehr hilfreich ist.Rezept:
- Mahlen Sie 100 g Samen in einem Mixer, fügen Sie 50 g Kakaopulver und einen Teelöffel Zucker hinzu.
- Rühren, bis alles glatt ist;
- Teilen Sie den resultierenden Teig in 12 Teile;
- Die Kuchen formen und in den Kühlschrank stellen.
Während der Behandlung (12 Tage) müssen Sie morgens einen leeren Kuchen auf nüchternen Magen essen und sich dann vegetarisch ernähren.
Mischung zur Normalisierung des Urinierens
Die nach dem folgenden Rezept hergestellte Mischung hat entzündungshemmende, hämostatische, harntreibende und analgetische Wirkungen. Geeignet für akute Prostatitis.
Sie benötigen jeweils 100 g der folgenden Komponenten:
- Kürbiskerne.
- Leinsamen und Hanfsamen.
- Brombeerblätter.
- Holunderblüten, Johanniskraut, Linde.
Gießen Sie 50 g Kamille in die Mischung. Gießen Sie 500 ml kochendes Wasser über vier Esslöffel der Sammlung und lassen Sie sie zwei Stunden lang stehen. Teilen Sie das gesamte resultierende Volumen in vier Dosen und trinken Sie es tagsüber.
Rezept Nummer 2: Nehmen Sie einen Esslöffel Kürbiskerne, Schwarzpappelknospen, Hagebutten, Ginsengwurzel und Goldrutenkraut, gießen Sie 250 ml kochendes Wasser ein und halten Sie es 15 Minuten lang in einem Wasserbad (ohne zu kochen). Trinken Sie zweimal täglich gekühltes und durchtränktes 100-ml-Getränk. Die Behandlungsdauer beträgt drei Wochen.
Salate
Aus Kürbiskernen können nicht nur süße Desserts, sondern auch gesunde Snacks hergestellt werden. Salate mit Zusatz von Samen sind im Menü für verschiedene Formen der Prostatitis enthalten.
Herbstsalat
Zutaten:
- 50 g rohe Karotten;
- 50 g rohes Kürbispulpe;
- Ein Esslöffel Kürbiskerne;
- Ein Esslöffel Sauerrahm.
Gemüse auf einer groben Reibe reiben, mit Samen mischen, mit saurer Sahne würzen.
Mit Spinat
Spinatsalat wird nicht für Männer mit kalkhaltiger Prostatitis empfohlen. Zutaten:
- je 50 g Kürbiskerne, Spinat, Petersilie.
- Eine Karotte.
- Eine Knoblauchzehe.
- 20 g Zitronensaft.
- Nach Geschmack: Rosmarin, Thymian.
Karotten auf einer groben Reibe reiben, Gemüse hacken, Samen hinzufügen. Zitronensaft mit Rosmarin, Thymian und Öl mischen, 10 Minuten einwirken lassen, den Salat würzen.
Rote Beete
Komponenten:
- 600 g gekochte Rüben.
- 50 g Kürbiskerne.
- 150 g saure Sahne.
- Zwei Esslöffel geriebene frische Meerrettichwurzel.
- Ein Teelöffel Zimt.
- Salz nach Geschmack.
Schneiden Sie die Rüben in beliebige Scheiben und fügen Sie Samen hinzu. Dressing: Sauerrahm, Meerrettich, Salz und Zimt mischen.
So wählen Sie Samen aus
Merkmale hochwertiger Kürbiskerne, die zur Behandlung von Prostatitis geeignet sind:
- Roh (nicht gebraten);
- Keine Chips, Flecken, Schimmelspuren;
- Nicht nass, gut getrocknet;
- Kein Salz oder andere Zusatzstoffe;
- Frei von Fremdgerüchen.
Lagern Sie Samen in einem verschlossenen Glas im Kühlschrank (bei Raumtemperatur oxidierte Fette verderben das Produkt). Die maximale Lagerzeit beträgt 2 Monate.
Bewertungen von Ärzten
Ärzte halten Kürbiskerne für ein nützliches Produkt, und seine medizinischen Eigenschaften gelten nicht nur für die Behandlung von Prostatitis. Die in den Samen enthaltenen Substanzen erhalten den Tonus der Blutgefäße und der Haut aufrecht, erhöhen die Immunabwehr des Körpers und verhindern Bluthochdruck.
Die Aminosäure L-Arginin, die für die Produktion von Stickoxid essentiell ist, wird von Fachleuten besonders hervorgehoben. Diese Substanz entspannt die Gefäßwände und erweitert das Lumen des Kanals. Für einen Mann bedeutet dies eine gute Durchblutung und eine selbstbewusste Erektion. Kürbiskerne enthalten mehr L-Arginin als Kalbfleisch oder Milch (anerkannte Spitzenreiter im Gehalt dieser Aminosäure).
Bei Prostatitis verschreiben Ärzte häufig Kürbiskernölpräparate: Zäpfchen und Kapseln. Solche Mittel haben eine ausgeprägte entzündungshemmende und regenerierende Wirkung.
Männer Bewertungen
„Ich esse regelmäßig Kürbiskerne zur allgemeinen Stärkung des Körpers sowie zur Vorbeugung von Prostatitis. Ich liebe sie seit meiner Kindheit, daher leide ich anscheinend nicht wie die meisten meiner Kollegen an einer Prostataentzündung. "
„Mit Honig vermischte Kürbiskerne wurden mir von einem Arzt empfohlen, der mich wegen einer Verschlimmerung der chronischen Prostatitis behandelte. Ich habe sofort zusätzliche Vitaminkomplexe abgesagt. Er sagte, dass die gleichzeitige Aufnahme mit Samen mit Hypervitaminose droht. Ich habe die Mischung einen Monat lang gegessen, jetzt, nach sechs Monaten, bemerke ich die Symptome einer Prostatitis nicht mehr. Jetzt beginne ich einen neuen Präventionskurs. “
Schlussfolgerung
Kürbiskerne sind ein wertvolles Produkt, sollten jedoch in Dosierung verzehrt werden. Wenn eine individuelle Unverträglichkeit in Form von schwerem, anhaltendem Durchfall oder Hautausschlägen vorliegt, sollte die Aufnahme abgebrochen werden. Ohne negative Reaktionen des Körpers können Samen durch Kürbiskernöl ersetzt werden, bei dem die Nährstoffkonzentration viel höher ist.